Jo Verdonck

Sommeil Quête de sens Stress et anxiété Pleine conscience Relations
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Jo travaille comme psychologue en ligne pour OpenUp. Il a accumulé une expérience de plus de vingt ans dans différents contextes.

Son approche se caractérise par une attitude axée sur la recherche de solutions, associée au pragmatisme et au réalisme. Deux questions simples mais puissantes posent les bases de la démarche : quel est exactement le problème que vous rencontrez ? Et de quoi avez-vous besoin pour résoudre ce problème ? Ces questions constituent le point de départ de la recherche d’un changement de comportement et de pensée.

Vous avez probablement déjà beaucoup réfléchi à vos problèmes et aux solutions possibles. C’est pourquoi il explorera avec vous, dans le cadre d’un dialogue ouvert, ce qui a du sens et ce qui vous fait réellement avancer. Nous examinerons ensemble non seulement les mesures à prendre pour parvenir au changement, mais aussi ce que nous pouvons comprendre et apprendre du passé, afin que vous puissiez évoluer avec une force et une perspicacité renouvelées.

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"À quoi ressemble le changement pour vous ?"