Ana Ossa

Relations Sommeil Efficacité au travail Quête de sens Stress et anxiété Mode de vie Pleine conscience Confiance en soi
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Ana est psychologue chez OpenUp. Lorsque quelqu’un entame un processus psychothérapeutique avec elle, la première chose qu’elle ressent est la gratitude de pouvoir l’aider. Elle se sent privilégiée qu’ils lui fassent confiance et qu’ils partagent leurs émotions et leurs histoires personnelles avec elle pour entamer le processus de mieux-être avec empathie et compassion.

Ce qu’elle apprécie, ce sont les activités quotidiennes et spontanées dans lesquelles nous nous permettons d’être nous-mêmes ! Marcher, courir, avoir une conversation sincère, être en contact avec la nature, voyager… Tout cela est pour elle synonyme de liberté et de découverte de soi.

Ana a plus de 8 ans d’expérience en tant que psychologue dans les domaines de la santé mentale, de la gestion des émotions, des relations et des problèmes de couple, des problèmes de communication et des compétences sociales, de l’efficacité personnelle, de l’estime de soi, etc.

Elle a obtenu un master en intelligence émotionnelle et santé à l’université Complutense de Madrid, en Espagne. Son approche thérapeutique est basée sur la TCC et la psychologie positive.

Elle parle espagnol et anglais et possède une perspective multiculturelle et une faculté de communication interculturelle.

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