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Comment voulez-vous prendre soin de vous ?

Que vous soyez à la recherche d’un soutien individuel ou de la flexibilité d’un apprentissage guidé à votre propre rythme, nous sommes là pour vous aider dans votre cheminement.

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Des sessions en direct avec des groupes de personnes, dont certaines sont enregistrées et sauvegardées dans la bibliothèque pour être visionnées ultérieurement.

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Outil d’accès rapide aux sessions vidéo et aux chats en ligne avec un·e psychologue certifié·e, à l’heure et au jour choisis.

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Selfcare

Cours en ligne, articles et matériel d’auto-assistance pour améliorer son bien-être mental à son propre rythme.

“Un moyen facile de parler directement à quelqu’un. Parler à quelqu’un en dehors du bureau a été un soulagement pour moi.”

“La psychologue m’a écouté attentivement, et m’a fourni des informations et des conseils pratiques. Après notre échange, je ne pense pas que mes problèmes soient si graves, en fait, ils sont tout à fait normaux!”

“C’est rassurant d’avoir quelqu’un à qui parler quand ça ne va pas très bien. Lors d’une courte séance d’initiation, j’ai obtenu des conseils utiles.”

“Je dormais mal depuis longtemps et je restais éveillé la nuit en étant angoissé. Après mon échange avec le psychologue, j’ai appris à penser différemment. Je m’inquiète toujours, mais ça ne m’empêche pas de dormir.”

“Ma psychologue, Keri, était gentille et extrêmement serviable. La plateforme fonctionne bien et on a l’impression d’être en face à face.”

“C’est vraiment bien d’avoir pu parler à quelqu’un si rapidement (en moins de 10 minutes). C’était très professionnel et l’échange m’a vraiment aidé. Super façon d’obtenir un appui!”

“Très accessible, ce qui m’a permis de m’ouvrir facilement, comme le dit le slogan de la plateforme ! Ils se concentrent sur les solutions et sont pragmatiques, ce qui correspond à ce que je recherche.”

96% de nos clients nous recommandent 👍

Accompagnement professionnel

Pour nos psychologues certifiés, la clé d'un changement durable est la pratique quotidienne. Tout comme dormir, manger, boire de l'eau et se brosser les dents quotidiennement; il est également crucial de prendre soin de notre psychisme au quotidien.